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ブログ 2020年9月

イライラや不安、ストレス解消におすすめアロマ


こんにちは。
Jovialの美濃部梨紗です。


9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね。
残暑は長く続くのでしょうか?

気温の変化もありますので、体調には十分お気を付けください。



さて、今日はアロマのお話を少し。

Jovialでは、頭皮をケアするヘッドキュアというメニューと身体と心のケアをするアロマタッチ
というメニューをご用意しています。

共通するのは、どちらのメニューにもアロマのエッセンシャルオイルを使用しているということ。

使用しているアロマは、doTERRA(ドテラ)という会社のものです。

なぜ、ドテラを選んだか。

シンプルに、安心安全だからです!!

ドテラのオイルは不純なものが一切入っていない安心安全なオイルと証明されています。

植物の産地や品種、部位を選び抜き、最適なタイミングで収穫することで、有用性の高い成分を
より高い濃度で抽出することができるそうです。

オイルの製造過程の中で何度も化学組成の試験などを重ね、バクテリアや菌、ウイルスなどが混入していないか、
重金属など不純なものが混入していないかなど、何度もチェックを重ねた結果商品が出荷されるそうです。

そして、届いた商品すべての化学組成も開示しているのです。

ここまで徹底しているということを信頼したからこそ、安心して利用できるものと思っています。

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今回は、たくさんあるエッセンシャルオイルの中から1つだけご紹介したいと思います。


『ラベンダー』

「万能のハーブ」として古くから知られています。
アロマオイルの中でも認知度が高い物だと思います。

安眠効果、リラクゼーション効果があることでも有名ですね。

ラベンダーの香りは、心を穏やかにしてストレスを受けた心身をリラックスさせ、イライラや不安を解消する効果があるので
「不眠症」や「うつ症状」にも良いとされています。

さらに、鎮静効果もあり、頭痛や筋肉痛、生理痛など痛みが辛いときにも助けになってくれます。
消炎作用もあるので皮膚の炎症を抑え、回復を助けてくれたりもします。

虫が苦手とする香りでもあるので蚊やハエなどの虫よけにも効果ありです!

とっても万能なオイルなんです!!!

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【効果・効能】
*疲労
*ストレス
*睡眠障害
*鬱
*頭痛
*筋肉痛
*生理痛
*フケ
*かゆみ
*おむつかぶれ
*切り傷
*やけど
*ニキビ
*日焼け
*皮膚炎
*更年期
*乾燥
etc.....


書ききれないほどたくさんの効能があります。

私は常に、カバンの中にラベンダーを持ち歩き、困った時の助けになってもらっています。
スタッフ天野のお子さんのおむつかぶれもラベンダーが助けてくれたそうです!!

使用方法は手のひらに1滴取り、両手のひらに馴染ませて香りを嗅いでゆっくり深呼吸。
香りを嗅ぐことで匂い分子が鼻腔に吸収されて脳の組織に働きかけてくれるのです。

ディフューザーを使用してお部屋全体に香りがいきわたるようにすることもおすすめです。

無香料のボディクリームやホホバオイルなどに混ぜてお顔や体に塗ったり、
入浴剤代わりにお風呂の浴槽に数滴垂らして使用するのもおすすめです。

アロマに興味がおありの方は、ぜひともお気軽にご相談ください♪

また、次回は別のエッセンシャルオイルのお話、させていただきますね!!



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